borecki to dla mnie kolejny ewenement, jak tak wygladajac mozna wygrac jakies nawet slabo obsadzone zawody i jechac na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) [...]
Shaaban jest znowu w szpitalu, mowia ze jego organy "sie pomalu wylaczaja" podobo sepsa i jak zwykle to nie od tego jak zyje ifbb pro i co bierze(bo niby teraz nic nie bierze) a ktos go zarazil, bo podrozowal z bali do miami - powiem szczerze, ze lipa ze znowu kloda pod nogi ale takie tlumaczenia? kazdy kto przecholowal z saa czy innymi rzeczami [...]
flex słucham się was na razie i zle na tym nie wychodzę , lecz jakbym sam wiedzy nie zgłebił\lub z wasza pomoca to i dany lekarz by nie chciał nic dalej robić tylko dać sobie spokój bo mimo tytułu prof czy dr to i tak z 10% może jest kumata w przypadkach skomplikowanych , bo nie jest sztuka podac hcg [...]
[...] 2pkt z glukozą 75g wyniki na czczo 78 ,po 1h 118,po 2h 86,5mg/dl (tsh 1,438 ) czyli niskie shbg nie jest wina ani tsh ani prawdopodobnie na 90% nie mam już jak dociekać od czego mam niskie shbg bo sami lekarze nie dociekają a ja już nie mam sił na lekarzy w pl niby profesorowie , doktorowie ale widzę sam po sobie za [...]
Podsumowując dzisiejszy dzień: 1) Pomyliłem się i to bardzo jeżeli chodzi o polską reprezentantkę w kategorii Figure Olympia Annę Banks - jak już wcześniej pisałem myślałem, że do Top 10 awansuje spokojnie, a może nawet i powalczy o finał. Niestety nie udało jej się ani jedno, ani drugie. Trudno. Z pozytywów to zaliczyła swój pierwszy start na [...]
[...] precedensu, że formalny zawodnik 212 wygrywa top2 Olimpii. Curry zawsze wygra z Bonaciem, chyba, ze Bonac dociąłby na granicy życia i śmierci, a Curry wyszedłby podlany jak w preseasonie. Ogólnie z tych sylwetek które dostaliśmy na Olimpii, widziałem Currego jako pewnego top2 jak nie sp******i formy. Dexter już od 2-3 lat męczy się z rosnącą [...]
[...] lipidy, wątroba, poziom witaminy D. Jak pakiety pozwolą to hormony czy poziom cukru. A potem na konsultację do lekarza. W Twoim wypadku istotna też będzie konsultacja z fizjoterapeutą. Żeby Cię zbadał i ewentualnie dał wskazania jak możesz trenować z ciężarami i czy w ogóle możesz to robić. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-01-02 16:16:33
Kasiek1993 powrót po kilku latach aby się pokazać to troszkie za drogie, najpierw lepiej zainwestować. Bez własnej firmy czy udziałów w jakiejś firmie lepiej nie wracać. Trzeba myśleć w skali całego życia, bo łatwo roztwonić pieniądze. Ale gdy ma się już dochody stałe i pewne to można brać z życia jak najwięcej. Trzeba dojść do poziomu w którym [...]
Soyincapaz - przez takie liczenie jak Twoje kupę osób w Polsce pozakładało firmy, a później ogłaszały upadłość, bo przecież na papierze im wychodziło. %-) Nie licz na to, że wszystko co zarobisz zdołasz zaoszczędzić, bo nie będziesz całych 5 lat spędzał w koszarach. We Francji 1450 euro to jak u nas 1450 zł, czyli takie większe kieszonkowe jak na [...]
[...] leci już u mnie 375mg, dwa razy zrobiłem wejście na 500mg ale nie da się funkcjonować, raz wytrzymałem 3 dni a drugi raz 4 dni i zagotowany na amen, pot ciurkiem nawet jak nic nie robiłem tylko siedziałem. Moja panna dostaje uczulenie ale tylko gdy jest w pracy w Tesco i musi brać tabl antyhistaminowe bardzo dziwne to jest bo jak jest w [...]
[...] od wewnatrz.. z jednej strony szkoda dziewczyny 20lat.. ;/. albo walnela tabs i mic nie czula to poszedl drugi i nic nie czula i nast dnia poszly odrazu 3 itd i po 5dniach nastapila kumulacja z tego co wiem to tak w usa bylo z tymi dziewczynami Naprawde dawka 250 to nic zlego i jak widac 500 tez nie bo 750 to juz grubo i ciezko wytrzymac
[...] - qqłka73 w dniu 2018-12-01 19:23:45 Nie prawda, trzeba odpowiednio jeść, zresztą każdy musi na swojej redu odpowiednio dobrać makro, więc nie ma tu nic nadzwyczajnego. W jaki sposób ludzie pozbywają się IO? No redukując właśnie. Mięso możesz stracić zawsze jak będziesz nieodpowiednio jadł i nie trenował siłowo na deficycie. Jak masz wysoki BF [...]
[...] (tutaj też nic nie czułem a miałem ciała ketonowe znacznie przekroczone w moczu), długo jechałem na czymś w rodzaju LC (i najlepiej się czułem), od października jestem na (jak to nazwał diabetolog) "zwykłej". Rozkład z czwartku - białko 160g, tłuszcze 135g, węgle 230g. Razem 2750 kcal. Na tym pseudo LC (bo jadłem niewiele mniej węgli niż teraz) [...]
Po odstawieniu dnp wejście na Helios będzie dobrym pomysłem? Oczywiście cały czas biorąc tarczycowe. Kolejny dzień za mną. Samopoczucie takie jakby przejechal mnie tir. Nic się nie chce ,jestem śpiący, pocę się jak świnia siedząc. Klimatyzacja w aucie nie pomaga ani nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii [...]
[...] tygodniowo. Zjadaj często kiszoną kapustę (nie kwaszoną tylko kiszoną) - oczywiście nie wolno Ci jej ani płukać ani cukrować. Zdrowo się odżywiaj, uzupełnij swoją dietę o jakiś dobry probiotyk/synbiotyk w kapsułkach. Natomiast na detoks organizmu dobrze działa herbatka z pokrzywy (zamiast tego może być ziele pokrzywy w tabletkach) lub herbatka [...]
eh czytam i czytam... nie rozumiem jednego dostałaś tyle wskazówek, wiesz co i jak, a ty dalej się upierasz jak to nie możliwe zjeść normalnie... wiesz co robić to coś zrób w tym kierunku... nie licz, że ktoś pochwali twoją dietę... jak tu dziewczyny dobrze mówią.. w skrócie.. wszystko się da jeśli się tylko chce :-)) będziesz tak jadła to nic nie [...]
Ja też bym był za tym aby trenerzy zajęcia prowadzili charytatywnie i najlepiej jeszcze sami opłacali salkę i sprzęt. trenujesz krav maga a nie wiesz jakie sa realia finansowe? ze to jedno z najdrozszych systemow na rynku? ze trenerzy nie zawsze nauczaja tego co powinni? Z czego co czytam to chyba sie dopiero na km zapisujesz bo niemasz [...]
Dokladnie o tym mowilem ze sparing KM raczej moze przypominac trening poszczegolnych elementow takich jak boks czy zapasy ale nigdy nie bedzie to KM w pelnym tego slowa znaczeniu. Teraz wracajac do "smiertelnych ciosow itp" nic nie stoi na przeszkodzie aby zamiast piesci zastosowac znacznie mocniejszy cios lokciem,to samo tyczy sie ataku [...]
[...] konsekwencje ataku, doswiadczonemy zawodnikowi ciezko bedzie zaatakowac krtan no ale powiedzmy ze na kims zielonym ci sie udaje atakujesz krtan , kolezka umiera po pierwsze wiesz jak w naszym kraju jest traktowana obrona konieczna , po drugie ja bym nie chcial miec na sumieniu człowieka dlatego ze chcialby mi zabrac telefon komorkowy. pozdrawiam
Cześć. Nie piszę zbyt często, bo nic rewolucyjnego się nie dzieję. Ćwiczę póki co tylko 2 razy w tygodniu, ale chciałbym zwiększyć do trzech. Niestety, jak to na początku bywa, mam spore zakwasy, więc nie chcę przeginac. Od następnego tygodnia spróbuję ćwiczyć 2 razy w tygodniu silowo i raz interwały. Odzywiam się zdrowo, slodyczy już nie [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
